Ванни для ніг
ОЧИЩАЮЩЕ-ТОНІЗУЮЧА
Жменя солі і столову ложку питної соди розчинити в трьох літрах теплої води. Тривалість ванни 15-20 хвилин.
ТОНІЗУЮЧА
2 столових ложки трав кропиви і звіробію залити літрою кип'ятку. Тривалість ванни 15-20 хвилин.
ЗАСПОКІЙЛИВА І ЗМІЦНЮЮЧА
2 столових ложки змішай ромашки, льняного сім'я і хвої залити літрою кип'ятку, по можливості додайте столову ложку морської солі на літр настою. Тривалість ванни 15-20 хвилин.
ЗІГРІВАЮЧИ-РОЗСМОКТУЮЧА
Столову ложку порошку гірчиці розвести в половині стакану теплої води і залити літрою кип'ятку. Тривалість ванни 30 хвилин (до грунтовного зігрівання ніг). Після цього бажано одіти шерстяні шкарпетки.
ЛІКУВАЛЬНА З КАЛЕНДУЛИ
Столову ложку квіток календули заварити літрою кип'ятку. Тривалість ванни 15 -20 хвилин. Рекомендується при потертостях і подряпинах.