Секрети краси

Автор Блогер. 22/09/2008

Нові дослідження встановили, що жінки, які носять високі каблуки, в той же час укріплюють м'язи тазу і ті м'язи, які задіяні під час сексу.
За допомогою високих каблуків можна натренувати групу м'язів, які найбільш активні під час сексу. Нові дослідження, які відбулися в університеті Верони, свідчать про те, що взуття на високому каблуці може значно поліпшити статеве життя. Доктор Марія Анжела Серруто, досліджувала, як високі каблуки впливають на статеві м'язи і на м'язи всього тіла шістдесяти шести жінок. Було встановлено, що високі каблуки стимулюють тазові м'язи, і м'язи нижньої частини живота, які мають вирішальне значення в статевому акті.
Але високі каблуки, як правило, асоціюють з проблеми хребта, ніг і інших ускладнень. Проведені дослідження показали, що ідеальним є взуття, з кутом приблизно п'ятнадцять градусів, що відповідає приблизно семи сантиметрам каблука. При ходьбі повинна бути залучена і тазова мускулатура, щоб укріпити, збільшити її міцність і здатність стиснення, які можуть зробити істотний вплив на покращення статевого життя. М'язи дна тазу є "слабким місцем" для більшості жінок. На їх ослаблення впливають вагітність, пологи, ожиріння, хронічний кашель, що негативно позначається на сексуальному задоволенні.
Доброго результату в тренуванні м'язів тазового дна можна досягти, носячи взуття на каблуці шість-вісім сантиметрів. Нижчий або вищий каблук не приносить аналогічного ефекту. Дуже високий каблук, навпаки, має негативну дію на здоров'я, тому що дуже обтяжливий і збільшує навантаження на коліна, кісточки, стегна і збільшує ризик артриту.
Ортопеди також згодні з результатами досліджень. Каблуки заввишки шість-вісім сантиметрів зачіпають діяльність тазового дна, знижують біль і покращують здоров'я.

Автор Блогер. 14/09/2008

Перше правило косметики - чиста шкіра. Як один з найбільш важливих органів людини, вона бере участь у всіх проявах життєдіяльності організму, хороший стан шкіри необхідний не тільки для краси, але і для здоров'я.
Брудна шкіра, покрита частинками шкірного сала і поту втрачає свою фільтраційну здатність, стає більш схильною до бактерій. У таких умовах навіть незначні задирки і порізи можуть стати причиною серйозних запальних шкірних захворювань. Тому ретельне очищення шкіри всього тіла є обов'язковим для її нормального функціонування, а отже, і гарного зовнішнього вигляду.
Почнемо з води і мила, тобто з щоденного миття. Найкращою водою для цієї мети є м'яка вода така, як дощова або вода з гірських річок. Міським жителям, на жаль, доводиться задовольнятися хлорованою водої, яка часто надає висушувальний ефект, а іноді викликає навіть подразнення шкіри, що супроводжується свербінням. Щоб уникнути цих наслідків, при приготуванні ванни у воду слід додавати такий засіб, як бура сіль. Надзвичайно важливим є миття всього тіла ввечері. Особливо це стосується людей, якіпротягом робочого дпя стикаються з пилом, брудом, різними хімічними речовинами, маслами і так далі. Ретельне вечірнє очищення шкіри від бруду і поту покращує кровообіг, сприяє хорошому сну.
Добре вимити шкіру можна тільки теплою водою. Холодна вода (14-20°с) або вода кімнатної температури (21-28°с) не дозволяє очистити шкіру достатньою мірою, тому митися потрібно теплою водою (34-38°с) і обов'язково з милом. При нормальній і сухуватій шкірі мило береться нейтральне або злегка жирне, а у разі жирної шкіри - бактерицидне. Жінки, що працюють, наприклад в поліклініках і лікарнях, на вокзалах в їдальнях і кафе, повинні обов'язково митися милом, що володіє бактерицидними властивостями.
Краще всього митися під душем. Тривалість щоденного душу не більше 5-6 хвилин. Після ретельного миття з милом тіло слід обполоснути прохолодною водою або водою змінної температури. Робиться це таким чином: спочатку пускають гарячішу воду, потім холоднішу, і так кілька разів.
Замінити в деякій мірі душ може обливання. Добре при цьому додати у воду пом'якшувальні засоби, підкисляючі препарати або екстракти трав.
При проведенні водних процедур необхідно, щоб прилади і засоби для миття були «під рукою». Це дозволить заощадити час, який, у свою чергу, може бути використане для додаткового догляду за собою.

Автор Блогер. 10/09/2008

Декоративна косметика залежить від пори року і часу дня. Сильно нарум'янене обличчя при денному світлі виглядає непривабливо і неприродно. Тому денний грим повинен бути прихованим, таким, що дає видимість натуральності. Увечері можна дозволити собі яскравіші кольори, сильніше підкреслити очі, приклеїти штучні вії і так далі.
Природно, що макіяж при домашньому обіді повинен бути скромнішим, ніж на новорічному балу.
Пора року також робить вплив на характер гриму. Взимку уживаються світліші фарби, влітку - яскравіші, оскільки вони добре гармонують із загорілою шкірою.
Під час зимового відпочинку досить змастити обличчя жирним кремом і злегка припудрити. Користуватися рум'янами не рекомендується, оскільки обличчя і так покривається рум’янцем. Губна помада повинна бути не дуже яскравою.
Влітку ж краще всього виглядає обличчя злегка блискуче, з припудреним носом, що оберігає його від сонця. Губна помада може бути яскравих і теплих тонів. При появі веснянок і темнуватих плям слід користуватися сонцезахисним кремом. Під час спортивних занять як літом, так і зимою
не рекомендується фарбувати вії тушшю, краще всього притемняти їх хною.
Ну і, зрозуміло, макіяж повинен відповідати віку. Особливо це стосується дуже молодих і вже немолодих жінок.

Автор Блогер. 17/08/2008

Красиве блискуче волосся - це не тільки прикраса жінки, але і свідоцтво її здоров'я. У нас, на жаль, мало уваги приділяється догляду за волоссям. Найчастіше ми обмежуємося накручуванням волосся на бігуді в дома або в перукарні, тоді як i волоссю необхідний ретельний відхід, починати який треба як найраніше. Весь недогляд в дитинстві може сумно виявитися пізніше.
Основою правильного догляду за волоссям являється його чистота. Брудне волосся не тільки не красиве, воно можуть служити причиною виникнення різних захворювань, бо навіть незначні пошкодження поверхневого шару шкіри стають в цьому випадку відкритими комірками для проникнення бактерій.
Щоденне розчісування волосся за допомогою гребінця або щітки - одне з обов'язкових умов догляду за волоссям. Воно сприяє поліпшенню кровообігу в шкірі голови, виділенню секретів сальних залоз і рівномірному розподілу їх уздовж волоска.
Для щоденного розчісування необхідний достатньо рідкий гребінець або гребінь, які не виривають сплутане волосся. Часті гребінці вживають в особливих випадках, наприклад при вичісуванні лупи. Використовувати металеві гребінці не рекомендується, оскільки вони виривають волосся і викликають роздратування шкіри. Щіткою волосся разчісують 2 рази в день від коріння до кінчиків в різних напрямах. Довге волосся можна розчісувати двома щітками одночасно.
Гребінці і щітки очищають від волосся відразу ж після 1 використання і миють щонайменше один раз з милом і розчином нашатиря (1 столова ложка нашатирного спирту на 1 л води).