Розтирання і його дія на шкіру
При шорсткій шкірі, а також з метою підвищення її пружності можна раз на тиждень перед прийманням ванни натерти тіло куховарською сіллю. Робиться це наступним чином: у невелику миску насипають близько 200 г куховарської солі, злегка змочують її і натирають все тіло, починаючи з кінцівок. Потім «просоленими» входять у ванну (можна заздалегідь обполоснутися під душем).
Суху шкіру перед розтиранням бажано злегка змастити оливковим маслом, а після обполіскування натерти туалетним оцтом, лимонним соком або розведеним винним оцтом (1 столова ложка оцту на 1 л води). Потім шкіру можна пом'якшити молочком, кремом «Нівея» або яким-небудь іншим, призначеним для догляду за сухою шкірою.
Посиленню кровообігу в підвищенню пружності шкіри сприяє розтирання тіла вранці шорсткою рукавицею, змоченою в холодній воді з додаванням неповної ложки куховарської солі, ложки винного оцту або лимонного соку і ложки гліцерину. Жінки, які погано переносять холодну воду, можуть після умивання просто розтертися сухою рукавицею.