Секрети краси

Автор Блогер. 29/10/2008

Для сучасного суспільства білі зуби - чи не головний критерій, що визначає привабливість усмішки, тому процедура вибілювання зубів стає все більш затребуваною. Вибілювання зубів - це зміна їх кольору за допомогою хімічних препаратів. Сучасні вибілюючі методи справляються з проблемою на «відмінно», повертаючи зубам білизну, а усмішці - чарівливість.

Існує два види вибілювання зубів: професійне і непрофесійне. До професійних методів відносяться кабінетне вибілювання і домашнє з використанням спеціальних капп. Всі професійні методи проходять ретельні клінічні і лабораторні дослідження і лише після цього допускаються до використання в клініці.

Вибір методу вибілювання зубів необхідно проводити спільно з лікарем, що лікує, і обов'язково після ретельного огляду зубів і порожнини рота. Перед процедурою вибілювання необхідно виконати гігієнічне чищення зубів.

Домашнє вибілювання припускає носіння спеціальних капп, які заповнюються вибілюючим гелем. Звичайне носіння капп займає 2-3 тижні. Можливе як денне, так і нічне вибілювання зубів. Перші ознаки вибілювання, що починається, з'являються на 4-5-й день і поступово посилюються.

Ефект після проведення домашнього вибілювання як правило, дуже значний і зберігається протягом тривалого часу. Залежно від стійкості кольору можливе проведення коротких підтримуючих курсів вибілювання - 3-4 сеанси кожні 6 місяців.

Кабінетне вибілювання зубів виконується в стоматологічному кріслі під безпосереднім контролем лікаря і займає, як правило, 1,5-2 години. Основним принципом кабінетних методів є використання гелю високої концентрації і якого-небудь каталізатора, здатного прискорити процес вибілювання, - тому ці методи інакше називають енергетичними.

Ефект після проведення професійного вибілювання зберігається протягом декількох років. Для виключення мінімального повернення кольору рекомендуються короткі періодичні курси підтримуючого вибілювання.

Вибілюються тільки власні зуби. Пломби, вініри, керамічні коронки мають абсолютно іншу структуру, і вибілюючі технології на них не діють. Тому, якщо Ви ухвалили рішення мати світліші зуби, вибілювання повинне передувати стоматологічним реставраціям (тобто установці пломб або вініров) або ортопедичним роботам.

Існує думка, що вибілити зуби можна самостійно. Спеціальні гелі, смужки і інші засоби, які представлені у вільному продажі, містять невеликий відсоток вибілюючих речовин. Вони володіють незначною і нетривалою вибілюючою активністю.

Автор Блогер. 12/09/2008

Людина, що користується благами цивілізації, стає все більш витонченою, його природні захисні механізми працюють все слабкіше і слабкіше. Комфортабельне житло, теплий одяг знижують пристосовність організму до змін температури і вологості. Уникнути цього можна тільки за допомогою систематичного гартування, завдяки якому нервова система починає швидше реагувати на зміни навколишнього середовища.
Загартовані люди стійкіші не тільки до так званих простудних захворювань, але і до різних інфекційних хвороб, оскільки гартування сприяє розвитку захисних сил організму.
Гартування необхідно проводити регулярно. Люди по-різному реагують на різні подразники, такі, як вітер, солнце, холодна вода. У міру процедур гартування, що систематично проводяться, організм поступово перебудовується і пристосовується до сильних подразників. Проте стійку реакцію можна зберегти, тільки продовжуючи гартування.
Починати слід із слабких подразників, поступово збільшуючи інтенсивність процедур до тих пір, поки організм достатньо їх переносить. Особливо обережними слід бути людям старшого віку або поновлюючим свої сили після хвороби. Вони перед початком гартування обов'язково повинні порадитися з лікарем.
Гартування краще всього починати влітку з повітряних ванн при теплій погоді. Потім поступово можна перехоліть до повітряних ванн при нижчих температурах.
Повітряні ванни доцільно суміщати з гімнастичними вправами, пробіжками і спортівпимі іграми. Холодні душі і обтирання треба починати з води кімнатної температури, поступово знижуючи її. Через 3-4 дпя попередньої підготовки, залежно від індивідуальних особливостей, стану здоров’я і віку, можна приступати до сонячних ванн і купання в морі, озері або басейні.
При купанні у відкритих водоймищах не можна входити у воду сильно розпаленим, спочатку потрібно остигнути. Різка зміна температури зменшує опірність організму дії хвороботворних бактерій. Особливо вона небезпечна для людей, страждаючих серцево-судинними захворюваннями. Окрім того, різка зміна температури сприяє виникненню вірусних захворювань, що виявляються у вигляді висипань на губах і обличчі.
Перед купанням в басейні слід обполоснутися під душем, краще всього з головою, спочатку теплою, а потім холоднішою водою (регулюючи, таким чином, кровопотік). Після басейну також необхідно обполоснутися під душем, щоб змити з тіла хлоровану воду і тим самим уникнути її дратівливої дії на шкіру.
Купання в морі або річці потрібно починати з поступового занурення у воду, сполоснувши спочатку руги, ноги і тулуб. Час купаппя залежить від температури води і індивідуальних особливостей органів. Перебування в холодній воді (16-19°с) слід обмежити 3-5 хвилинами. При появі відчуття холоду, тремтіння і синяви шкіри необхідно швидко вийти з води, сильно розтертися рушником, обіти халат і небагато побігати, добре плаваючі і загартовані, можуть продовжити час перебування у воді, заздалегідь змастившись жирним кремом, який в якійсь мірі оберігає від дії холоду.
Морські купання характеризуються цілим комплексом чинників, позитивно впливаючих на організм людини. Серед них слід зазначити розчинення в йоді солі, хвилі, що діють на шкіру і м'язи як масаж, розпорошену в повітрі морську воду, яка впливає на дихальні шляхи.

Автор Блогер. 19/08/2008

При значній пітливості рук потрібно порадитися з лікарем. По перевіреному домашньому рецепту проти пітливості рекомендується робити п'ятихвилинні ванни з оцетової води (3 ч. л. столового оцту на 1 л води); ефект такої ванни заснований на стягуючій дії оцту на шкірні пори. Іноді багато неприємностей заподіює шкіра, що розтріскалася, на руках. Особливо у жінок, зайнятих господарськими справами, але що не приділяють достатньої уваги рукам, шкіра рук буває зазвичай сухою і потрісканою. Такі руки після миття потрібно спочатку ретельно висушити, особливо в зимовий час, а потім втерти в шкіру живильний крем. Дуже ефективними є креми, що містять вітаміни А і В, а також гліцеринові препарати.