Секрети краси

Автор Блогер. 04/10/2008

Є ряд продуктів, які ми дуже рідко або ніколи не купуємо. Пригадаємо хоч би ті овочі і фрукти, які наші мами і тата примушували їсти, а ми наполегливо відмовлялися. А шкода! Вони допомагають укріпити здоров'я без рецепту лікаря. Адже користь таких продуктів перевірена багаторічним застосуванням, а деяких - буквально століттями.

У топ списку - ківі. Цей екзотичний плід останніми роками став звичайним гостем на наших прилавках. Одне ківі в день покриває добову норму вітаміну С, який, як відомо, укріплює імунну систему, кровоносні судини, підвищує опірність організму всіляким інфекціям, допомагає організму боротися із стресом. Крім того, ківі містить багато магнію, мінеральних солей калію і клітковину, яка сприяє виведенню з організму холестерину і нормалізує травлення.

Другий по рахунку корисний продукт - журавлина. Ця ягода незамінна при простудах - вона надає жарознижуючу дію, вбиває віруси при гострих респіраторних інфекціях. Вживання цих цілющих ягідок знижує тиск у гіпертоніків, укріплює ясна, підсилює секреторну діяльність підшлункової залози.

Родзинки - смачний і живильний продукт, володіє багатьма корисними властивостями. Родзинки надає зміцнююча дія на нервову систему, сприяє придушенню гніву, укріплює серце. Родзинки містять речовини, що зупиняють зростання бактерій, які викликають карієс і захворювання ясен.

Автор Блогер. 30/09/2008

Експерти склали список продуктів, які здатні розбудити в людині тваринні інстинкти і благотворно вплинути на статеве життя. Ні, це не афродізіаки і не біодобавки, а звичайна їжа, яку ми вживаємо щодня.

* Фрукти і овочі. Як відомо, фрукти і овочі, при їх низькій калорійності, містять багато корисних живильних речовин. Вони запобігають серцево-судинним захворюванням і укріплюють імунітет на шляху до любові і пристрасті. Наприклад, помідори містять компонент lycopene, який підтримує нормальну роботу простати. Краще всього його корисні властивості діють на організм, якщо додавати помідори в борщ або соус.
* Горіхи містять велику кількість білка, необхідного для вироблення сперми і підвищення рівня сексуальних гормонів в організмі. Мигдаль, окрім цього, містить ще вітамін Е і кальцій. Найяскравіше він проявляє себе у поєднанні з медом.
* Насіння гарбуза, соняшнику, кунжуту - дуже багате джерело цинку (чоловікам дуже потрібний цинк, оскільки вони втрачають від одного до трьох міліграм цинку після кожної еякуляції). Насіння дуже живильне і багате корисними жирами і магнієм. Важливо знати, що лише вживання в сирому вигляді здатне позитивно вплинути на організм.
* Оливкове масло в порівнянні з рештою всіх видів жирів, дуже корисно. Вітамін E і незамінні жирні кислоти підтримують в тонусі все тіло, включаючи статеві органи. Додайте одну столову ложку оливкового масла в салат.

Автор Блогер. 21/09/2008

Кажуть, що за білими цяточками на нігтях можна дізнатися, скільки чоловіків у вас закохані. Насправді ж це повітряні пустоти, які утворилися через нестачу вітамінів. Аби зміцнити нігтьові пластини, робіть для них щотижня ванночки з морської солі чи підігрітої оливкової олії. До того ж, це пришвидшить їх ріст.

Як повідомляють косметологи, на стан шкіри, волосся та нігтів передусім впливає настрій людини та загальний стан її організму. Тому, щоб виглядати красиво, передусім потрібно слідкувати за своїм здоров'ям та вживати більше фруктів та овочів. Тоді й сама Афродита не зможе з вами зрівнятися.