Секрети краси

Причиною обмороження ніг може бути, вузьке і недостатньо тепле взуття. До чинників, сприяючих виникненню обморожень, відносяться порушення кровообігу (погане кровопостачання нижніх кінцівок), загальне ослаблення організму, погане харчукання і т, д. Особи, у яких спостерігається схильність до обморожень, повинні вже влітку або вже навесні почати гартування організму за допомогою ванн, душей чи обтирань.
Одним з найважливіших засобів захисту від холоду є відповідний одяг - легший при активних фізичних навантаженнях, наприклад під час спортивних занять або важкої фізичної роботи, і більш тепліший при менш інтенсивних. Ноги добре захистять шеретяні шкарпетки і взуття на товстій підошві.
При обмороженнях ніг рекомендуються гарячі 20-30-хвилинні ножні ванни на відварі картопляних очищень. Відразу ж після витирання ніг їх слідує намазати маззю проти обморожень.
При повторних обмороженнях і відмороженнях на ніч добре робити компреси з відвару листя волоського горіха і квітів календули (4 столових ложки суміші на 1 л теплої води і кип'ятити протягом 5 хвилин). Вдень обморожені місця змащують тонким шаром мазі проти обмороження.
Як профілактика, а також при хронічних станах можна у весенне-осінній період повторювати цикли фізіотерапевтичного лікування і добре прогрівати ноги на сонці.